DVD

ZHI NENG QI GONG

Prix normal : 29,00 €

Prix éditeur : HT : 23,37 € TTC : 27,95 €

Ce DVD présente la 1ere et le 2ème méthodes du ZHI NENG QI GONG.

(les 2 méthodes intégrales sur un même DVD).

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QI GONG des 5 ANIMAUX - WU QIN XI

Prix normal : 26,00 €

Prix éditeur : HT : 20,82 € TTC : 24,90 €

QI GONG des 5 animaux !
la grue
le tigre
le singe
l'ours
le serpent

3 exercices détaillés pour chaque animal !

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WU DANG DAO YIN QI GONG

Prix normal : 30,00 €

Prix éditeur : HT : 24,16 € TTC : 28,90 €

Découvrez et apprenez dans ce DVD les méthodes 1 et 2 intégrales du WUDANG QI GONG.

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BA DUAN JIN & YI JIN JING

Prix normal : 26,00 €

Prix éditeur : HT : 20,82 € TTC : 24,90 €

Ce DVD vous présente 2 méthodes de QI GONG en intégralité

les BADUAN JIN "les 8 trésors"

les YIJINJIN "exercices de tonification des muscles et des tendons"

chaque exercice vous est présenté en détail et des répétitions guidées vous sont proposées.

Accessible aux débutants "complets" pour une découverte et un entraînement régulier au QI GONG.

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LES QUATRE ANIMAUX DIVINS

Prix normal : 30,00 €

Prix éditeur : HT : 24,16 € TTC : 28,90 €

Méthode de QI GONG intégrant les exercices de la tortue, du dragon, du phoenix et de la licorne.
QI GONG recommandé pour entretenir la souplesse du corps et la bonne mobilité des articulations !

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TAIJI QI GONG "élémentaires" en 8 exercices

Prix normal : 30,00 €

Prix éditeur : HT : 24,16 € TTC : 28,90 €

Enseignement complet et détaillé de la méthode du TAIJI QI GONG "niveau élémentaire".

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TAIJI QI GONG "intermédiaires" en 12 exercices

Prix normal : 30,00 €

Prix éditeur : HT : 24,16 € TTC : 28,90 €

L'art de conduire son geste dans la fluidité !
La forme intermédiaire met l'accent sur le travail des spirales.
Cette méthode est composée d'un enchaînement en 12 exercices.

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